Онлайн-формат тренувань забезпечує безпрецедентну гнучкість та зручність, дозволяючи вам тренуватися на власних умовах. Забудьте про поспіх до спортзалу в годину пік, довгі поїздки та незручний розклад групових занять. Моя програма дозволяє тренуватися у будь-який час, який вписується у ваш графік — рано вранці перед роботою, у обідню перерву чи пізно ввечері після напруженого дня. Тренування розроблені таким чином, щоб їх можна було виконувати вдома, в готелі під час подорожі або навіть у міському парку, з мінімальним обладнанням або зовсім без нього.